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Accueil / nutrition / L’aliment du sommeil ?
Publié par 26 octobre 201913 mars 2021 par Herve

L’aliment du sommeil ?

Par sa richesse en tryptophane et en magnésium, il aide à mieux dormir car il favorise la production de mélatonine , « l’hormone du sommeil »

source: https://www.authentico.fr/aliments-troubles-sommeil/
Catégorie : nutrition

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