{"id":81,"date":"2019-10-26T18:21:07","date_gmt":"2019-10-26T18:21:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/?p=81"},"modified":"2021-03-13T16:20:40","modified_gmt":"2021-03-13T15:20:40","slug":"anti-grignotage-et-ventre-plat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/?p=81","title":{"rendered":"Anti-grignotage et ventre plat !"},"content":{"rendered":"\n<p>Sa richesse en  fibres et en prot\u00e9ines lui conf\u00e8re un fort effet saci\u00e9tog\u00e8ne (on \u00e0 vite  l\u2019impression d\u2019avoir assez mang\u00e9).<br>Il a un effet tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique en abaissant l\u2019indice glyc\u00e9mique. Il facilite donc une digestion lente, avec lui pas de petit creux. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns has-2-columns is-layout-flex wp-container-3\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.monbioplateau.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20150517_092826-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5900\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow\">\n<p>\nRetrouvez le plaisir de se sentir bien m\u00eame \u00e0 la fin du repas.\n\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Le  sarrasin est sans gluten et riche en fibres solubles, sa digestion est  facile et les ballonnements oubli\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p> La farine de sarrasin n&#8217;est pas panifiable, mais on peut quand m\u00eame fabriquer son pain, en rempla\u00e7ant  10 \u00e0 20 % de la farine de bl\u00e9 par de la farine de sarrasin<\/p>\n\n\n\n<p> Le pain est  ainsi&nbsp; meilleur nutritionnellement, c&#8217;est un pain plus sombre, il est bon, go\u00fbtez-le.   <\/p>\n\n\n\n<p>Je partage avec vous ma recette ici.<\/p>\n\n\n\n<p>Petite info , moi j&#8217;en mets m\u00eame 30 %<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sa richesse en fibres et en prot\u00e9ines lui conf\u00e8re un fort effet saci\u00e9tog\u00e8ne (on \u00e0 vite l\u2019impression d\u2019avoir assez mang\u00e9).Il a un effet tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique en abaissant l\u2019indice glyc\u00e9mique. Il facilite donc une digestion lente, avec lui pas de petit creux. Retrouvez le plaisir de se sentir bien m\u00eame \u00e0 la fin du repas. Le [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[136],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=81"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1175,"href":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions\/1175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=81"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=81"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moulindesfleurs.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}